Bí quyết sở hữu làn da mộc căng bóng của Ninh Dương Lan Ngọc

Dù đã bước vào tuổi 30, nữ diễn viên Cua lại vợ bầu vẫn xuất sắc duy trì được cho mình vẻ ngoài trẻ trung, quyến rũ ngút ngàn.

256

Sự nghiệp hoạt động nghệ thuật thăng hạng cũng góp phần giúp “ngọc nữ” màn ảnh Việt có màn “lột xác” đáng kể về sắc vóc và phong cách. So với khoảng thời gian vừa bước chân vào làng giải trí, Ninh Dương Lan Ngọc những năm gần đây luôn được mệnh danh là cô gái “bên trong nhiều tiền, bên ngoài xinh đẹp”.

Bí quyết sở hữu làn da mộc căng bóng của Ninh Dương Lan Ngọc

Tuy nhiên, vì nhịn ăn một thời gian dài để giảm cân và do áp lực, công việc bận rộn, quay phim ngoài trời nắng nóng, thiếu ngủ, căng thẳng dài ngày… khiến làn da diễn viên hư tổn nhiều. Mới đây nhất, khi tụ họp với cùng các đồng nghiệp đi ăn tối, mỹ nhân 9X lại để lộ rõ xương phần ngực gầy gò làm người hâm mộ vô cùng sự lo lắng và khuyên cô nên chú ý ăn uống và giữ gìn sức khỏe. Nhưng phải công nhận một điều rằng mặc ai giảm cân quá đà có thể dẫn đến gương mặt hốc hác và thiếu sức sống, Ninh Dương Lan Ngọc lại là một trường hợp “cá biệt”. Dù gầy đến độ thân hình mỏng manh, làn da của cô nàng vẫn căng bóng, mịn màng và hồng hào đáng ngưỡng mộ. Thậm chí, mặt mộc của Ninh Dương Lan Ngọc còn được đánh giá là “siêu phẩm” mà không phải ai cũng dễ dàng sở hữu.

Bí quyết sở hữu làn da mộc căng bóng của Ninh Dương Lan Ngọc

Vậy, Lan Ngọc sở hữu những bí quyết chăm da quý báu nào mà dù gầy đến xót xa, cô nàng vẫn làm dân tình ngẩn ngơ trước dung mạo xinh đẹp tuyệt trần cùng làn da căng mướt như pha lê?

1. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi

Với thực đơn ăn uống gồm phần lớn trái cây và rau xanh, Lan Ngọc không chỉ duy trì được cân nặng mà còn bổ sung đầy đủ các loại vitamin A, C, E, chất xơ cho da hiệu quả. Đây là nguồn vitamin giúp tăng cường collagen, thanh lọc cơ thể và mang đến làn da hồng hào, rạng rỡ cho nữ diễn viên.

Bí quyết sở hữu làn da mộc căng bóng của Ninh Dương Lan Ngọc

Song song với việc ăn nhiều rau xanh và trái cây, “Gái già” còn chú ý uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da luôn giữ được độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô dễ dẫn đến lão hóa da.

2. Tẩy trang kỹ lưỡng trước khi ngủ

Thường xuyên tiếp xúc với son phấn cả ngày dài, thế nên ngay khi về nhà, điều mà Lan Ngọc làm đầu tiên đó chính là tẩy trang kĩ lưỡng. Đây là bước không chỉ làm sạch các hóa chất có trong các loại mỹ phẩm mà còn đánh bay bụi bẩn, dầu nhờn ẩn sâu trong lỗ chân lông.

Bí quyết sở hữu làn da mộc căng bóng của Ninh Dương Lan NgọcNhờ vào quy trình làm sạch da chỉn chu mà làn da mỹ nhân họ Ninh không bị mụn ẩn tấn công cũng như ngăn ngừa lão hóa đến sớm. 

3. Lăn đá lạnh trên da mỗi ngày

Không tốn quá nhiều tiền vào các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, Lan Ngọc đam mê làm đẹp bằng đá lạnh. Cô nàng từng chia sẻ, phương pháp này không chỉ làm xẹp mụn nhanh chóng mà còn tăng cường sức sống cho làn da.

Bí quyết sở hữu làn da mộc căng bóng của Ninh Dương Lan NgọcMỗi ngày, “ngọc nữ” đều sử dụng bông tẩy trang bọc đá và lăn trực tiếp lên da. 

4. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày

Một trong những bí quyết quan trọng khác để làn da đẹp từ bên trong của Lan Ngọc chính là luyện tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Theo đó, khi cơ thể vận động, các tế bào da sẽ sản sinh ra collagen và eslatin, giúp da luôn giữ được độ đàn hồi và căng bóng.

Bí quyết sở hữu làn da mộc căng bóng của Ninh Dương Lan NgọcNinh Dương Lan Ngọc dành 30 phút mỗi ngày tại nhà để tập các bài tập đơn giản khi bận. Vào những ngày rảnh rỗi, cô sẽ đến phòng gym để tập cùng huấn luyện viên.

5. Hạn chế thiếu ngủ

Việc thiếu ngủ không chỉ làm tinh thần uể oải mà còn giảm độ pH, da dễ bị khô và kích ứng. Ngoài ra, khi cơ thể không ngủ đủ, quá trình phục hồi và tái tạo làn da cũng bị ảnh hưởng.

Bí quyết sở hữu làn da mộc căng bóng của Ninh Dương Lan NgọcDo đó, đối với người có lịch trình bận rộn như Lan Ngọc, cô luôn tranh thủ chợp mắt mọi nơi mọi lúc dù chỉ 15 phút ngắn ngủi để giúp cho cơ thể và nhan sắc luôn tràn đầy sức sống.